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  • Jitka

Bodybalance am Steg und Ponton am 29.08.22

Mechelle mobilisierte paar Sonnengruß-Willige am Steg und Ponton und nachdem jeder seine Matte ausbreitete, ging es los.

Es war eine Mischung aus Balance, Taichi und Yoga.

Eine begleitende Musik und Vorführ-Video mit Übungen lies alle synchron ihre Gliedmaßen strecken und dehnen. Was so leicht aussah, ist reine Konzentration und Körperbeherrschung. Der Körper im Einklang mit Seele und Natur... Mens sana in corpore sano.

Sogar die Farben waren im Einklang.

Um die verbrauchten Kalorien wieder aufzustocken, gab es anschließend gemeinsames Grillen mit Salaten.







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